プチ断食
定休日に、遅いお昼ゴハンを、お腹ペコペコな状態で、
自然薯セットお蕎麦付を一気食いしたら、、、
持病の発作を起こしてしまいました。
腸がビックリして、動かなくなってしまいました。。。
考えてみれば、
2年前の入院も、腹ぺこで堪らず「おから」を一気食いしたのが原因でした。。。
自然薯やとろろ、長芋も、美味しくて大好きなのに、喉がイガイガしたり、
お腹がはったり、喘息の発作を起こしたり、要注意の食品でした。。。
反省点がたっぷりですね(^∧^;)
そんなわけで、流動食を摂取しつつ、腸を養生させております。
ま、プチ断食で痩せるかもしれない♪と思うようにします(^^;)
高原で出会った、カエルさん。。。じ〜〜〜っとしてました。
ひきがえる?